あなたは何色が好きですか？　たとえば“青”と聞いて何をイメージしますか？ある一つの色に対し
ても、好きな色、嫌いな色、明るい色、暗い色など見る人によって様々な印象をいだきます。色彩には
自分の行動や気分だけでなく、相手の気持ちも変化させてしまう不思議な魅力があります。
今回はそんな不思議な色のお話です。


　色彩の不思議

＜部屋の色と時間＞
　 　　
　色は時間感覚を左右します。赤系統の部屋と青系統の部屋に1時間いた場合，赤や橙に囲まれた
環境では，時間の経過は約2倍に感じられ，逆に水色や白色，青色に囲まれた環境では時間の経過
は約1/2に感じられると言われています。これは人間の時間感覚に通じる呼吸や脈拍数，筋肉弛緩
などに色彩が影響することをも表しています。応接間や会議室，そして自分の部屋など，その正確に
応じた色とともにあれば，より一層その場所が使いやすく，心地よい空間になります。自分をとりまく
環境に少し視線を向けることで，その場がかけがえのない空間に生まれ変わるからこそ，部屋を彩
る専門家は，色と形を熱心に考えるのでしょう。


＜虹の色は７色？それとも６色？＞

　虹の色については日本では7色あると言われています。アメリカでは虹の色は，日本の7色から“藍”
を抜いた6色だといわれているところもあるそうです。虹の色の覚え方について，日本では「赤，橙，黄，
緑，青，藍，紫」（せきとうおうりょくせいらんし）とリズムで覚えたりしますが，アメリカでは「Read Out
Your Good Book in Verse」(Red Orange Yellow Green Blue Violet)と頭文字をあてて覚えているそう
です。
　虹は光の色として，グラデーションをもって出現します。すなわち，赤から紫までの連続した波長のもの
が虹であり，色は無数に存在しています。そんな無数の色の中から，日本では7つ，アメリカでは6つ，
代表的な色の名前を呼んだ結果，7色か6色かの違いが生じました。いくつ色を取り上げて表現する
かは，日本とアメリカの一宇に違いがあるように，個人個人でも違いがあるかもしれません。見えて
いる虹が同じでも，捉え方は様々なのですね。昔から藍染めなどの染色法があるように，藍色と緑が
深く，藍色を敏感に識別できることは日本人の特色のひとつと言えます。


＜ブルーマンデー症候群とは？＞

　青や海や空のように壮大で雄大な大自然のイメージを持ち合わせていますが，一方で，顔から血の気
が引くと，青白い顔になることを「顔が青ざめる」と言い，「元気が無い，落胆した」という意味合いでも
青い色が用いられています。そういった意味合いを持った，“２ブルーマンデー症候群”という言葉が
あります。
　楽しかった休日（日曜日）が終わり，月曜日の朝に「会社に行きたくないな」と思ったことは誰にでも
あるかもしれません。その憂鬱な思いから，心身にまで不調が現れることがあり，目覚めが悪くなった
り動悸や頭痛，吐き気などが症状として現れることがあるそうです。これを“ブルーマンデー症候群
（月曜病）”と呼びます。どの色にも対極の性質が存在しますが，青色の一極の性質がこの“ブルー
マンデー”には現れています。

　　　　　　　　　　
　

　『日射病』と『熱射病』どこが違うか知っていますか？
よく似ている名前なので同じ病気だと思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、実はこの日射病
と熱射病はまったく別の病気です。熱中症という大きな分類の中には含まれますが、その症状、対処
法共に異なるものなので注意が必要です。

＜日射病とは…＞

　いわゆる、脱水状態のことを指します。炎天下に運動やスポーツなど汗をたくさんかいたりした時に、
体中の水分が足りなくなってしまい、心臓へ戻ってくる血液が少なくなって心臓が空打ちをしてしまう
状態のことです。夏になるとわりと良く耳にする病気の一つです。
　**症状**
　顔が赤くなって息遣いが荒く、皮膚は暑くてさらさらと乾いた状態で汗が出ない。
　目眩、頭痛、吐き気等。酷いと失神することもある。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜熱射病とは…＞
　
　体の中の熱を十分に外へ発散することができず、熱が体の中にこもってしまった状態や、大量の汗
をかいたことにより、体内の塩分や水分が著しく不足している状態のことで、高温多湿の下、長時間
作業等をした際に起こりやすい病気です。日差しの全く無い室内や炎天下の車内等でも起こるので
注意が必要です。
　**症状**
　顔は青白く大量の汗が出て、皮膚はじっとりとした感じで冷たく、体温は普通かやや低めで脈は弱く
て早い状態。
　虚脱感と、目眩、吐き気が併発する。


　それぞれの対処法と予防法

＜日射病＞
　**対処法**
　涼しい場所に連れて行き、頭を少し高くして寝かせ、上着のボタンなどをはずし呼吸を楽にできるよう
にする。
　頭や体に水をかけ冷やしたり、塩分を含んだ飲み物（スポーツドリンク等が良い）で水分を摂る。
　**予防法** 　　
　つばの大きめの帽子を被る。
　首周りにタオルなどをいれて、後頭部と首に直射日光が当たらないようにする。
　長時間野外にいる場合は、なるべく日陰で風通しの良い場所を選ぶようにすると良い。

＜熱射病＞ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　**対処法**
　涼しい木陰に頭を低く足を高くして寝かせ、体温が低いようなら体を暖める。
　こまめに（１５分おき程度）水や塩分の摂取をする。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　**予防法**
　高温多湿の所での作業などは長時間に及ばないようにする。
　こまめに水分や塩分を補給することが大切。


　これからどんどん日差しも強くなり暑い日が続きます。正しい予防法、対処法で元気に夏を乗り切り
ましょう。